今天上海迎来入冬后的首场落雪，郊区抓续雨雪低温天气。记者从复旦大学附庸金山病院获悉，病院急诊接诊量显耀飞腾，一周内已收治近百名颠仆伤及心脑血管急性发作患者，今晨就有三例老年高血压急症患者就诊。

金山病院急危重病中心副主任张峰说，雨雪天路面湿滑结冰，防跌是流毒任务，忽视出门穿深纹路防滑鞋，接收“企鹅步态”：膝微曲、小步慢走，双脚稍外八字，双手当然舞动保抓均衡，切勿插兜。遁入背阴处、桥面等易结“暗冰”区域，荆棘楼梯务必扶好扶手。老年东谈主尽量减少出门，必要时借助防滑拐杖。

如雨雪天失慎颠仆，记起“黄金三原则”：切勿立即起身，原地停留良晌判断禁闭与痛感；渐渐当作肢体，无剧痛再侧身跪起，借助巩固物体站起；如出现要津无理、头部撞击后面晕吐逆等情况，立即呼救并拨打120，明确奉告“疑似骨折，请勿移动”。伤后48小时内用毛巾包裹冰袋冷敷肿痛处，每次15-20分钟，幸免揉搓加剧毁伤。

抓续低温若何防冻？内行保举接收“洋葱穿衣法”，内层透气、中层御寒、外层防风防水，重心护住头、颈、足等部位。居家详实透风，圭表使用取暖拓荒，堤防一氧化碳中毒。心脑血管、糖尿病患者需国法服药，监测血压血糖，幸免剧烈当作，出现胸闷、肢体麻痹等症状实时就医。

值得一提的是，针对户外驱驰的骑手群体，金山病院正勤奋于于打造骑手友好病院，急诊区域的“小哥之家”，可为途经的骑手小哥提供饮用水、餐食加热、急救药品等便民办事。如骑手失慎摔伤，可获胜前去金山病院急诊，金山病院挑升打造“骑手专属就医绿色通谈”，确保骑手到院后享受快速方便的诊疗办事，收场检讨、评释出具、救助全经过高效衔尾。雨雪天气健康风险高，不管是平庸市民也曾户外从业者，作念好驻守、严慎出行。